桑の葉ダイエットブラックは効果あるの？
やってますか？ダイエット。
私ももちろんやってます。
ダイエットで大事なことは何かといえば、炭水化物を摂らないこと。
炭水化物は太る根源ですよね。
パンケーキとかパスタとか美味しいものには大抵炭水化物入ってますよ。
でもついつい食べちゃいますよね。笑
最近では、炭水化物よりもより具体的に「糖質」を摂らないようにしようというダイエットが流行ってますよね。
そう、糖質制限ダイエットです。
桑の葉の成分が糖質制限をサポートするのにもってこいだという記事をファッション誌で見ましたのでいろいろ調べてみましたよ。
桑の葉ダイエットブラックがどれだけのものなのか。
桑の葉ダイエットブラックと糖質
まず、糖質について。
糖質は、炭水化物以外にも野菜やフルーツにも入っているんですよ。
多いのは
野菜→じゃがいも、さつまいも、とうもろこし、玉ねぎ、トマトなど
フルーツ→リンゴ、バナナ、グレープフルーツ、ぶどう、桃など
フルーツ→リンゴ、バナナ、グレープフルーツ、ぶどう、桃など
あとは揚げ物の衣なんかも小麦粉ですから糖質です。
糖質を摂ると何がいけないかというと血糖値が一気に上昇するんですよ。
体は血糖値が上がるとブドウ糖を作り出して筋肉や各細胞に配るんですけど、ブドウ糖が余っちゃうととりあえず脂肪にして取っとくか、ってことになります。
つまり、
炭水化物などの糖質を食べる
↓
まいうー！
↓
血糖値が上昇
↓
ブドウ糖どんどん作って体中に配る
↓
余ったら脂肪になる
↓
太る
↓
ず～ん
↓
まいうー！
↓
血糖値が上昇
↓
ブドウ糖どんどん作って体中に配る
↓
余ったら脂肪になる
↓
太る
↓
ず～ん
という図式。
美味しいものは太るわけです。
ここで糖質の封じ込めに効いて効いてくるのが桑の葉ダイエットブラックなわけです！
桑の葉ダイエットブラックの効果
桑の葉ダイエットブラックがスゴいのは、この糖質が体に吸収されにくくなるってこと。食べても糖質が血糖値上げなければブドウ糖が余るほど作られることはないので脂肪にならないってことですよ。
糖質を過度に制限しなくても食べた糖質をなかったことにしてくれるわけです。
それはもちろんガツガツ食べたらがっつり脂肪増えますよ。
ただ、ダイエットしてるわけですから食べる量も減らすし、なるべく糖質摂らないように気を付けますよね。
そこに、桑の葉ダイエットブラックの効果で糖質が吸収されなければダイエットもうまく行きやすいわけです。
もちろん、適度な運動もしてくださいね。
楽して痩せられれば最高ですが運動もダイエットには大事です。
ポケモン探して歩くだけでも結構効果でますから、運動しましょう。
桑の葉ダイエットブラックの口コミ
桑の葉は青汁の原料として有名ですね。
口コミを見ていたら、桑の葉の青汁経験者が桑の葉の青臭さが苦手でソッコウ断念したけど、サプリだったから続けられたって書いてました。
そうですよね、サプリって毎日続けて飲むので臭いとかあったら最悪ですよね。
サプリなら青臭さも感じずに桑の葉の効果を得れるのでダイエットには最適ですね。
桑の葉はずっと昔の中国でも漢方として使われていたり、最近の美容・美肌系の健康食品には必ずといっていいほど入ってますよね。
桑の葉が糖質を体に吸収しにくくしてくれるんです。だから重宝されてるんですね。
このあたりも口コミでは高い評価でした。
ブラックの由来はブラックジンジャーが入ってるからなんですけど、ジンジャー＝ショウガは脂肪を燃やすことで有名ですよね。
ショウガは冷え性にもいいから一石二鳥っていう口コミも何件かありました。
ダイエットと冷え性、どっちもどっかいっちゃえって感じですよね。
糖質制限ダイエットをするならぜひ一緒に桑の葉ダイエットブラックを飲みましょう！
