やってますか？ダイエット。私ももちろんやってます。 ダイエットで大事なことは何かといえば、炭水化物を摂らないこと。炭水化物は太る根源ですよね。 パンケーキとかパスタとか美味しいものには大抵炭水化物入ってますよ。でもついつい食べちゃいますよね…